PN - Một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Chương
trình Lương thực Thế giới của Liên Hiệp Quốc, Đại học Hoàng gia London
và Trường Y Warwick (Anh) trên hơn 128.000 người cho thấy, tăng kali
trong chế độ ăn uống lên đến 4g/ngày giúp giảm huyết áp ở người lớn, từ
đó giúp giảm 24% nguy cơ bị đột quỵ. Trong đó, trái cây hoặc rau củ như:
chuối, khoai tây, dưa gang, cà chua, nho khô… là những nguồn thực phẩm
giàu kali.
Thanh Hương (Theo New York time)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét